お腹に溜まったガスの吸収を促そう

女性のおならの悩みは、相談しずらいということもあり、とても深刻なものですね。
おならは、そもそも食べ物と一緒に飲みこんだ空気と、食べた物が腸の中で発酵することによって発生するガスから起こります。

 

 

このガスは、普通なら腸から吸収されるか放出されることで、溜まりすぎないようになっています。ですが、女性は男性よりも溜め込みやすくなっているんです。

 

 

女性がおならを溜め込みやすい原因としては、男性より腹筋が弱いことがまず上げられます。そもそも腹筋は腸の運動を促す働きがあり、それが弱いと腸の運動もゆっくりになる傾向が高くなるのです。
また、女性の場合はガードルやストッキングで、常にお腹を圧迫させ、腸の運動を悪くさせていることもあります。

 

 

更に、女性は生理周期が関係しています。特に黄体期に多く分泌される黄体ホルモンは、腸の働きを抑制しますし、子宮もこの時期には大きくなり、腸を圧迫するようになるので、よりその働きが抑えられてしまうんですね。

 

 

その為、溜まってしまったガス(おなら)を腸から吸収を促すことが大切です。
そして、その治療や対策にはストレッチやマッサージなどが有効です。それによって腸の働きを促進させ、おならを吸収させることで、腹圧の上昇を抑えることが出来るのです。しかも、吸収されたガスは二酸化炭素と水に変わるので、身体に害を及ぶこともありません。

 

 

女性でおならに悩んでいる方なら、お腹が張って苦しくなるなる前に、ストレッチやマッサージなどを自宅で行うようにすると、内臓の働きなども良くなることで体質改善にもなり、おならの予防や対策には効果的です。

 

 

この鈴木進先生の鈴木式女性の為のおなら改善プログラムでは、おなら防止の簡単なストレッチや内臓の働きを改善させる対策などもあり、自宅でおなら体質を短期間で安全に改善することが期待出来ます。

 

東洋医学と臨床心理学の両面からおならを根本的に改善する治療法

 

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